這款美味是用雞肉制做而成，是一道十分美味的冷葷，既能夠 下飯，還可以作為涼拌菜。宴請時(shí)這道菜式能夠 提早制做，既有級別又能節(jié)約烹調(diào)時(shí)間，防止了忙碌。味道太好了。

1、煮開后侵泡是以便更強(qiáng)進(jìn)味，假如急需，還可以撈起來后冷凍涼透再拆沙布。

2、假如味兒不理想化，能夠 調(diào)配一碟蘸汁，配搭服用。

血壓將雞脯肉偏厚的位置割開，放進(jìn)深盤里，添加調(diào)味品腌20分鐘。

血液相互配合雞脯肉總寬，把蔥切割成適度長短。

補(bǔ)充先鋪一張微波加熱塑料薄膜，放上一片雞脯肉，盤中央放姜片與蔥，再包卷起來。

負(fù)重另一塊雞脯肉也以一樣方式包卷。

足月包卷過的雞脯肉放進(jìn)器皿中，高火7分鐘。

軟管閑置2～3分鐘后再扯開微波加熱塑料薄膜，切割成小塊，菜盤中央裝飾設(shè)計(jì)紫蘇葉。

上文我們詳細(xì)介紹了孕婦的飲食搭配中我們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的一個(gè)錯(cuò)誤觀念，我們通常覺得孕婦的營養(yǎng)成分是愈多愈好，可是實(shí)際上我們給孕婦補(bǔ)充過多的營養(yǎng)成分非常容易造成 孕婦出現(xiàn)肥胖癥而造成高血壓及其糖尿病等病癥，上文提及的老北京雞肉卷有豐富多彩的營養(yǎng)成分合適孕婦服用，可是千萬不要吃太多。